Американские учёные провели одно интересное исследование, в ходе которого смогли сказать, как часто людям нужно брать отпуск. При этом они отмечают, что вряд ли работодатели согласятся с этим и позволят своим работникам отдыхать по неделе через каждые шестьдесят дней.

Так, по словам американских специалистов, для того, чтобы не «сгореть» на работе человеку нужно брать отпуск через каждые шестьдесят дней. И при этом они говорят о том, что отпуск должен длиться не менее семи дней. То есть, каждый человек, помимо основных выходных дней, один раз в шестьдесят дней должен брать недельный отпуск, и тогда у него будет хорошее самочувствие, и высокая продуктивность труда.

Учёные отмечают, что из-за нехватки отдыха более двадцати процентов людей в мире имеют проблемы с самочувствием, здоровьем и настроением. В ходе многочисленных исследований было выяснено, что люди, которые по каким то причинам отказываются от отпуска, становятся агрессивными и раздражительными, при этом очень часто сталкиваются с бессонницей и нервными срывами, а это довольно серьёзно.

Также было выяснено, что если человек работает без отдыха, у него очень низкий иммунитет и он довольно часто болеет.