Информационное агентство INNOV.RU | Вторник, 25 апреля 2017 г. 02:01
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
  1. Почему, по вашему мнению, в стране отвратительное состояние автодорог?

Электронный научный журнал

Надежда

(24.04.2017 21:33:55) Привет, а мне нравиться работать дома. Обычно я вывожу деньги на карты быстро с помощью веб мани. А перевожу…читать Тема: Требуются сотрудники. Возможна удаленная работа. 

vetalbon

(24.04.2017 18:23:10) Чтобы в покер реально зарабатывать,надо быть таким головастым, что капец! У нас в городе проходили халявные…читать Тема: Покер - один из видов заработка в Интернете 
Загрузка

 

Рецепты для диабетиков. Гречневая вермишель с шампиньонами и маринованными огурцами

Рецепты для диабетиков. Гречневая вермишель с шампиньонами и маринованными огурцами
время приготовления 45 мин.   количествоо порций 6 порций   смотреть комментарии 3     распечатать рецепт


Ингредиенты: 

Вермишель гречневая – 200г
Шампиньоны – 4-5шт
Огурец маринованный -1шт или 5-6 маринованных корнишонов
Луковица – 1шт
Перчик чили – 1шт
Чеснок – 1-2 зубчика
Соевый соус - 3-4 ст. ложки
Масло растительное 2-3 ст. ложки
Соль.

О блюде: 
Макаронные изделия из пшеничной муки диабетикам мягко говоря «не рекомендуются». Совсем другое дело вермишель гречневая, которая является ценным диетическим продуктом. Предлагаем пошаговый с фото по шагам рецепт приготовления такой вермишели.

Приготовление:


Опустим гречневую вермишель в кипящую подсоленую воду, варим на слабом огне, слегка помешивая. Через 6-7 минут откинем на дуршлаг.

Измельчим шампиньоны, лук, огурец, чеснок и перчик чили. Про перчик чили скажем чуть подробнее. Вся основная острота его находится в семечках, поэтому, если не хотим получить очень острое блюдо, тщательно удалим все семечки и только потом будем его мелко-мелко резать.



Разогреем на сковороде растительное масло, положим лук, жарим на среднем огне 4-5минут.  

Затем кладем грибы, через 3минуты кладем чеснок и чили и жарим еще 2-3 минуты.

Добавим соевый соус и соль. Можно добавить 3-4 ложки маринада из банки с огурцами.

Добавим гречневую вермишель, осторожно перемешаем, прогреем все вместе несколько минут.


  Готово!

Автор рецепта: Лиза

к списку всех блюд | добавить рецепт | добавить Яндекс.виджет

Похожие рецепты: ★ Рецепт месяца ★
Рецепты для диабетиков: Отварная треска под грибным соусом Рецепты для диабетиков: Отварная треска под грибным соусом
Рецепты для диабетиков: Грибной салат с капустой и топинамбуром Рецепты для диабетиков: Грибной салат с капустой и топинамбуром
Рецепты для диабетиков: Капуста с грибами и топинамбуром Рецепты для диабетиков: Капуста с грибами и топинамбуром


Комментарии к рецепту

Дмитрий
Гречневая вермишель с шампиньонами и маринованными огурцами по этому рецепту получилась просто великолепной!

Обязательно попробуйте сами ее приготовить!
Имя Цитировать
ROZA
А МОЖНО ДИАБЕТИКАМ 2 ТИПА СОЕВЫЙ СОУС? И  ГДЕ КУПИТЬ ГРЕЧНЕВУЮ ВЕРМИШЕЛЬ? АМАРАНТОВОЙ МУКИ ,К СОЖАЛЕНИЮ,В ЛЕНТЕ НЕТ. СПАСИБО ВАМ ЗА ПОМОЩЬ. ;)
Имя Цитировать
Гость
А ничего, что диабетикам категорически нельзя маринованные огурцы?
Имя Цитировать
обсудить тему на форуме


Защита от автоматических сообщений

кулинарный словарь | поварские приемы | меры веса | как украсить блюдо