Информационное агентство INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
  1. Представляют ли криптовалюты опасность для финансовой стабильности?

Электронный научный журнал

 

Рулетики из скумбрии

Рулетики из скумбрии
время приготовления 40 мин.   количествоо порций 4   смотреть комментарии 0     распечатать рецепт


Ингредиенты: 

филе скумбрии - 4 шт.
лимон - 1/2
морковь - 1 шт.
лук - 1 шт.
сыр - 100 гр.
соль, перец по вкусу
масло для обжаривания

О блюде: 
Простой рецепт сочных рулетиков из филе скумбрии. Готовится очень быстро!

Приготовление:
Духовку прогреть до 200 градусов заранее.

Лук порезать мелкими кубиками, морковь натереть. 
Овощи обжарить в небольшом количестве масла.
Сыр натереть на терке, добавить к готовым овощам.
Посолить, поперчить.



Филе скумбрии положить на фольгу кожей вниз, сбрызнуть лимонным соком, выложить немного фарша из овощей и сыра.



Свернуть филе рулетиками, завернуть в фольгу, выложить на огнеупорную форму.
Поставить в нагретую духовку на 20-25 минут.



Рулетики подать с салатом из свежих овощей, и долькой лимона или лайма.



Приятного аппетита!

Автор рецепта: Светлана

к списку всех блюд | добавить рецепт | добавить Яндекс.виджет

Похожие рецепты: ★ Рецепт месяца ★
Зубатка под шубой Зубатка под шубой
Простые рецепты блюд из рыбы: Рыба в тесте Простые рецепты блюд из рыбы: Рыба в тесте
Простые рецепты блюд из рыбы: Рыбно-капустные котлетки Простые рецепты блюд из рыбы: Рыбно-капустные котлетки


Комментарии к рецепту

кулинарный словарь | поварские приемы | меры веса | как украсить блюдо