Виртуальная реальность для похудения

Многие люди стремятся похудеть, но не находят достаточной мотивации для физических занятий, предпочитая методы пассивного похудения, такие как диеты и биодобавки. Одним из самых эффективных ...

Многие люди стремятся похудеть, но не находят достаточной мотивации для физических занятий, предпочитая методы пассивного похудения, такие как диеты и биодобавки. Одним из самых эффективных средств для похудения считается отвар шиповника http://www.ayzdorov.ru/tvtravnik_shipovnik.php, но люди всёже предпочитают тратить немалые суммы на биодобавки, от которых эффект проявляется далеко не всегда. Учёные Университета Джорджа Вашингтона провели ряд исследований и пришли к выводу, что найти стимул для похудения можно в сети, используя виртуального аватара, ведущего здоровый образ жизни. Речь идёт вовсе не о компьютерных играх и аватара можно выбрать любого.

Всё дело в психологическом эффекте, люди, создавая своего аватара, на подсознательном уровне стремятся быть похожими на него. Они наделяют его теми качествами, которые хотели бы видеть у себя, а также подсознательно начитают копировать его поведение в повседневной жизни. Поэтому важно, чтобы аватар имел максимальную схожесть с человеком. Люди часто переносят привычки аватаров в повседневную жизнь.

Учёные провели исследования, с участием женщин, имеющих лишний вес и никогда не использовавших виртуальную реальность для создания аватаров. Они согласились смоделировать аватара, приписывая ему свои привычки. В ходе исследований оказалось, что в процессе наблюдения, женщины сильно изменили свою линию поведения. Они начали совершать прогулки, и выбирать натуральные продукты питания. После четырёх недель наблюдения, женщины в среднем потеряли около 3,5 кг. [при полном или частичном копировании новостных материалов гиперссылка на www.innov.ru обязательна]

к списку всех новостей