Информационное агентство INNOV.RU | Четверг, 23 марта 2017 г. 11:21
   
нами создано более 360 интернет-проектов создать сайт
создать сайт
  1. Какую зарплату должны получать чиновники?

Электронный научный журнал

yana111

(23.03.2017 11:02:12) Мне очень нравятся кровати из массива дерева http://mir-matrasov.su/krovat-rayton-berta/ вот такую п…читать Тема: Стиль мебели - обращаете ли внимание? 

yana111

(23.03.2017 10:55:25) Цитатаvilvarin85_1 пишет: Очень красивые кровати я увидела на сайте. Когда уже я рискну начать ремонт…читать Тема: Собираемся покупать 

vetalbon

(22.03.2017 22:05:22) ))) читать Тема: Хостел «Плюс» 
Загрузка

 

Рецепты для диабетиков: Лапшевник с тыквой

Рецепты для диабетиков: Лапшевник с тыквой
время приготовления 45 мин.   количествоо порций 4 порции   смотреть комментарии 1     распечатать рецепт


Ингредиенты: 

Лапша гречневая – 200 г
Тыква очищенная – 200 г
Яйцо – 1 шт.
Лук-репка – 1 шт.
Карри – 1/2 ч.л.
Масло растительное - 2 ч.л.
Масло сливочное - 1 ч.л.
Соль
Сметана.

О блюде: 
Предлагается простой рецепт вкусного блюда для диабетиков с фото по шагам. Готовим лапшевник из гречневой лапши с тыквой, луком и яйцом.

Приготовление:
Гречневую лапшу отвариваем в подсоленной воде до полуготовности.  

1.jpg

Тыкву, очищенную от семян и кожуры, нарезаем соломкой.

2.jpg

 Разогреваем сковороду, добавляем сливочное и растительное масло.

 Нарезанный лук обжариваем до прозрачности, не доводя до золотистости, добавляем карри.

3.jpg

 Перемешиваем.
 Добавляем тыкву, жарим, постоянно помешивая, 3-4 минуты.

4.jpg

Добавляем немного воды и тушим под крышкой.

 Когда тыква станет мягкой, воды в сковороде остаться не должно, если вода есть, то надо сковороду оставить недолго на огне без крышки.

5.jpg

Смешиваем тушеную смесь с лапшой, солим.
 
Заливаем взбитым яйцом.

 Перемешиваем.

 Перекладываем в смазанную маслом форму.

 Сверху слегка смазываем сметаной.

6.jpg


Запекаем в разогретой до 180 градусов духовке.

7.jpg

 Подаем со сметаной.
 И пусть Вам будет вкусно!

Автор рецепта: Лиза

к списку всех блюд | добавить рецепт | добавить Яндекс.виджет

Похожие рецепты: ★ Рецепт месяца ★
Рецепты для диабетиков: Салат «Нарядный» Рецепты для диабетиков: Салат «Нарядный»
Рецепты для диабетиков: Фасоль и горошек с луком Рецепты для диабетиков: Фасоль и горошек с луком
Рецепты для диабетиков: раннелетний салат с жимолостью Рецепты для диабетиков: раннелетний салат с жимолостью


Комментарии к рецепту

Дмитрий Зайцев
Получается ну просто очень вкусно! Блюдо лапшевника из гречневой лапши с тыквой, луком и яйцом по этому рецепту очень вкусно!
Имя Цитировать
обсудить тему на форуме


Защита от автоматических сообщений

кулинарный словарь | поварские приемы | меры веса | как украсить блюдо