Информационное агентство INNOV.RU | Воскресенье, 22 января 2017 г. 06:44
   
нами создано более 360 интернет-проектов создать сайт
создать сайт
  1. Как вы защищаетесь от гриппа?

Электронный научный журнал

marta_k

(21.01.2017 16:17:31) Максимус, я для себя здесь заказывала http://www.artbackstage.ru - у меня интернет-магазин, цены приемлемые,…читать Тема: Уникальная раскрутка ролика. Продвижение видео- роликов компании в ТОП-10 YouTube 

finansabn

(21.01.2017 11:58:40) Требуются сотрудники. Возможна удаленная работа. Наша компания занимается покупкой акций, ценных бумаг…читать Тема: Требуются сотрудники. Возможна удаленная работа. 

Максимус

(20.01.2017 20:19:43) а мы тут http://www.fastologistic.ru/ заказывали, тоже в принципе недорого вышло! довезли все в сроки,…читать Тема: Грузоперевозки из Китая 
Загрузка

Рецепты для диабетиков: Цветная капуста, запеченная с грибами

Рецепты для диабетиков: Цветная капуста, запеченная с грибами
время приготовления 40 мин.   количествоо порций 6 порций   смотреть комментарии 1     распечатать рецепт


Ингредиенты: 

Цветная капуста – около 1 кг
Шампиньоны свежие – 250 г
Шампиньоны маринованные – 200 г
Сметана 15%-ой жирности – 200 г
Горчица столовая – 1-2 ч. л.
Молоко – 0,5-1 стакан
Масло растительное
Перец душистый – несколько горошин
Соль.

О блюде: 
Предлагается простой рецепт приготовления диабетического блюда из цветной капусты со сметаной и грибами с фото по шагам.

Приготовление:
 Капусту разберем на соцветия.  
Отварим в подсоленной воде с добавлением молока и душистого перца в течение 5-6 минут, чтобы капуста осталась чуть жестковатой.
 Откинем на дуршлаг.

1.jpg

 Свежие шампиньоны промоем и измельчим.  

2.jpg

 Потушим с небольшим количеством масла.

  Маринованные шампиньоны откинем на дуршлаг, чтобы стек маринад.  
 Измельчим.

3.jpg

 Пожарим совсем чуть-чуть.

  Перемешаем все шампиньоны.  

4.jpg

  Добавим шампиньоны в капусту и осторожно перемешаем.  
 Посолим по вкусу.
 Полученную смесь выложим в смазанную форму.

5.jpg

  Сметану немного посолим, добавим в нее горчицу и хорошо перемешаем.  
 Зальем этой сметаной капусту с грибами в форме.

6.jpg

 И отправим в предварительно нагретую до 180 градусов духовку минут на15.

7.jpg

 Вынем из духовки и оставим на пару минут – пусть чуть «отпыхнет».
Запеченная в духовке цветная капуста со сметаной и шампиньонами готова. Есть ее можно как самостоятельное блюдо либо как гарнир.

 И пусть Вам будет вкусно!

автор рецепта: Лиза


к списку всех блюд | добавить рецепт | добавить Яндекс.виджет

Похожие рецепты: ★ Рецепт месяца ★
Рецепты для диабетиков: Салат «Полезный» Рецепты для диабетиков: Салат «Полезный»
Рецепты для диабетиков: Салат из кольраби с огурцами Рецепты для диабетиков: Салат из кольраби с огурцами
Рецепты для диабетиков: Салат «Нарядный» Рецепты для диабетиков: Салат «Нарядный»


Комментарии к рецепту

lancer
Вкуснотища, чем-то похоже на лазанью...
Имя Цитировать
обсудить тему на форуме


Защита от автоматических сообщений

кулинарный словарь | поварские приемы | маленькие хитрости | меры веса | как украсить блюдо